Hans Marnell

Hans Marnell är vår huvudtränare och första gradens svartbälte under Jan Dluzewski. Med gedigen erfarenhet och stor teknisk kunskap är Hans en mycket kunnig och pedagogisk tränare. Han har även tävlat i brasiliansk jiu-jitsu både i Sverige och internationellt. Hans har en traditionell syn på kampsport och lägger stor vikt vid disciplin, respekt, ordning och reda. För honom handlar träningen inte bara om teknisk utveckling, utan också om att skapa en seriös träningsmiljö där alla förväntas bidra och göra sitt bästa.

Jan Dluzewski

Jan Dluzewski är klubbens spirituella överhuvud och går inom klubben även under det passande smeknamnet Chefen. Med över 50 års erfarenhet av grappling har Jan en kunskap och erfarenhet som få kan mäta sig med. Hans bakgrund finns ursprungligen inom judo, där han har flera svenska mästerskap på sin meritlista. Inom brasiliansk jiu-jitsu är Jan tredje gradens svartbälte och besitter en närmast unik förståelse för sporten. Jans stora styrka som tränare är hans förmåga att se detaljer som andra missar. Hans djupa tekniska förståelse gör att han kan hjälpa såväl nybörjare som mycket erfarna och avancerade utövare att utveckla och förfina sin jiu-jitsu ytterligare.

Torbjörn Marnell

Tobbe är barntränare i thaiboxning och har en bred bakgrund inom både kampsport och träning. Han började med aikido redan som sjuåring och har sedan dess tränat bland annat kyokushin karate, thaiboxning, submission wrestling, MMA och brasiliansk jiu-jitsu. Utöver kampsport ägnar han sig åt bland annat styrketräning, cykling och yoga. Som tränare är Tobbe positiv, engagerad och mån om att alla ska känna sig sedda och välkomna. Han brinner särskilt för att träna barn och ungdomar och ser kampsporten som ett sätt att bygga både självförtroende, gemenskap och sunda värderingar. På sina pass lägger Tobbe stor vikt vid grundläggande teknik och kroppskontroll, men minst lika viktigt är att träningen ska vara rolig. Målet är att alla ska kunna utvecklas, oavsett nivå, i en positiv miljö där det finns gott om både kämpaglöd och skratt.

Marco Olivares

Marco är tränare i thaiboxning och började själv träna sporten som 17-åring på Stockholm Muay Thai. Han fastnade tidigt för thaiboxningens fysiska utmaningar, men också för den disciplin och mentalitet som sporten utvecklar. Med en bakgrund inom akutsjukvård och arbete på Södersjukhusets akutmottagning har Marco ett stort fokus på rätt teknik, skadeförebyggande träning och långsiktig hälsa. Som tränare är han strukturerad, disciplinerad och lyhörd, med stor vikt vid att bygga en stabil teknisk grund och samtidigt se varje individs styrkor och utvecklingsområden. Marco brinner särskilt för att träna barn och ungdomar och vill genom kampsporten bidra till gemenskap, självförtroende och sunda värderingar. För honom ska klubben vara en plats där unga människor kan utvecklas både inom sporten och som individer.